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中風後復健

“中風”多年來在國人的十大死因中，總是佔據了前三名的位置。如果不幸腦中風，不僅病人與家屬都造成不便，因為腦中風最大的問題就是會造成肢體障礙或失能，不僅自己無法工作，甚至需要家屬照顧，所以一人倒下，等同全家倒下。

大部份中風病患常會留下某些程度的身體殘障後遺症。中風後的各種後遺症可藉著各種物理治療與職能訓練，增進肌力以及手部功能，幫助病患起床行走、如廁、飲食，自我照顧起居生活，過著正常的生活。

中風後的復健除了最為大眾所熟知的物理治療外，還包括了職能治療，語言與吞嚥治療，心智復健治療等等。

一.物理治療:

在專業物理治療師的指導與協助之下，從最基本的關節運動、轉位、翻身到步行、爬樓梯及肌力訓練，物理治療師還會運用專業的技巧與手法，誘發病人患側的自主運動。

此外，針對中風後所引起的疼痛或是感覺異常，各項電療的儀器如干擾波、經皮電刺激等等，循序漸進地獲得進步。

二. 職能治療:

主要是針對患者的各種日常生活功能，做有效的評估與訓練。與物理治療不同的是：職能治療更著重在實際日常功能的訓練，例如教導右側偏癱的中風患者如何用左手拿筷子吃飯，穿衣服甚至寫字，以及使用較為省力方便的行走步態。透過職能治療，中風患者的生活品質將可得到顯著的提昇。

三.語言與吞嚥治療:

中風的病患大多會產生吞嚥困難的情形。我們會教導病患各種直接或是間接的吞嚥技巧來改善吞嚥困難的情形。中風病患在語言的理解力、流暢度與覆誦能力都有不同程度的損失，造成他們與家屬或是照護者溝通上的困難。

輕則影響患者的復健動機與意願，嚴重時甚至會造成憂鬱症。透過專業的語言評估與治療，使失語症患者在反覆的訓練中，重建理解力與說話的構音能力，並且使用溝通板之類的輔助器材，改善與他人的溝通能力。

復健的開始愈早愈好，中風後的黃金復健期，從中風的那一刻起，就要開始開始復健之路！若已因為腦中風造成肢體障礙，中風後3-6個月是復健黃金期。

腦中風的肢體復健，雖然進度緩慢，但持之以恆是可以看到效果的。

中風的復原，除了有良好的醫療外，患者本身的信心和毅力，家屬參與和鼓勵，都是影響恢復的重要關係，中風患者踏出的一小步，卻是大家的一大步！

復健的成功，不僅病人自己感到喜悅，也為全家的未來帶來希望！

不管是哪一種形式的中風，只要控制好危險因子，其實都是可以預防的。

腦中風的危險因子主要包括高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、抽菸等，平常稍加注意，即可妥善控制，進而遠離腦中風。