自我監測血糖

該如何測量血糖呢？建議的測量步驟如下：

1. 準備工作

首先必須先洗淨雙手、擦乾，接下來準備用物，包括血糖機試紙、採血筆、採血針、酒精棉、糖尿病護照(或血糖記錄本)、感染廢棄桶等。

2. 檢查試紙

核對試紙代碼(試紙與血糖機型號應一致)及有效期限，並取出試紙檢查是否潮濕；開罐後應3個月內用完切勿分裝；試紙取出後，立即將瓶蓋蓋緊，以免受潮，並將試紙存放於陰涼的地方適當保存。

3. 採血檢測

準備採血前，以甩溫度計狀甩手及短暫地壓住採血之手指尖，以備採血，並以酒精棉消毒採血部位，等酒精乾了再以採血筆快速壓緊手指間穿刺取血，滴血完之後等待結果。

1. 血糖監測值

血糖監測的時間點與次數，依病情的穩定度和不同的檢測目的，而有不同的選擇。

例如：三餐飯前、飯後、睡前或病日額外加測，有無低血糖現象？低血糖出現的時間點、次數(是否有特殊狀況如誤餐、生病或情緒壓力變化)等均應詳加記錄。

2. 飲食記錄

你吃了些什麼？喝了些什麼？多久吃一次？份量是多少？特殊狀況：生病日胃口差、宴會聚餐、出國旅遊……等應一併記載。

3. 運動狀況

每週運動的頻率、時間、強度，做些什麼運動？運動項目是否完整、有效？是否依據個人病情調整運動處方？

4. 用藥情形

服用降血糖藥物名稱？劑量？是否按時服藥？(注射那種胰島素？劑量？注射時間？是否按時注射？)

5. 定期檢查、檢驗

糖尿病合併症檢查：從眼睛、心臟、腎臟、足部、血壓、臨床生化檢查、體重控制等定期檢查、檢驗。

6. 病日症狀